Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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82 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone, Kania Balsamico-Dressing, Fresh Care Salat Tomate Olive . Snacks/Sonstiges: Landliebe Naturjoghurt, Zucker, Espresso, Stardrink Wild Berry, Lillet Lillet Blanc. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Rudern - 5 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sassaengel's Gewichtsverlauf
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