Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 103,97g.
Frühstück: Landliebe Milch 1,5%, Blaubeeren, Trauben, Erdbeeren, Kölln Blütenzarte Flocken. Abendessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Sauvignon Blanc, Edeka Rinderhackfleisch , Erlenhof Grüner Spargel, Edeka Putenschnitzel, Olivenöl, Schätze des Orients Sesampaste Tahini, Bonduelle Kichererbsen, Gemüse, Salakis Feta, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Pane Guttiau . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|