Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 18,31g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 214,88g.
Frühstück: Marmelade, Roggenvollkornbrot, Erdbeeren, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Banane. Mittagessen: Weight Watchers Sauce Hollandaise, Möhren, Rotbarsch. Abendessen: Dinkelbrötchen, Laugenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Dattel. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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