Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 151,55g | Kohlh: 255,90g.
Frühstück: Ei, Himbeeren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Natreen Konfitüre, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Abendessen: Olivenöl, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Tatar, Kühne Gewürzgurken, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt . Snacks/Sonstiges: Banane, ESN EAA. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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