spicehorn's Notizen, 11 Jun 22

Success, I ate gnocchi, had a small gin, and kept the bloat off 😁
53,1 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2022:
1496 kcal Fett: 53,27g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 182,90g.   Frühstück: Queen 100% Pure Canadian Maple Syrup, Plain Pancakes, Bacon, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Ashgrove Farm Light Milk. Mittagessen: Hong Kong Dim Sim Kitchen BBQ Pork Bun. Abendessen: Birds Eye Peas & Supersweet Corn, Roasted Sweet Potatoes, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bulla Mini Frozen Yoghurt, Lindt Dark Chocolate 70%, Mochi, Coles Salted Cashews, Ashgrove Farm Light Milk. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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