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Keine Süßigkeiten griffbereit, viel zu tun, viel Bewegung, wenig Langeweile (auch im Job).
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 214,94g.
Frühstück: Goldähren Knäckebrot Sesam, Erdbeeren, Goldähren Knäckebrot Sesam. Mittagessen: Plattpfirsich. Abendessen: Rio D'oro Smoothie Apfel Guave Ananas, Almare Sockeye Wildlachs, DM Bio Harissa. Snacks/Sonstiges: Choceur Edel Nugat, Choceur Edel Nugat, Choceur Edel Nugat, Choceur Edel Nugat, Jim Beam Jim Beam Cola. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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