Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 130,69g | Kohlh: 266,77g.
Frühstück: Orangen, Peak Whey Protein, Naturjoghurt 0,1%, Weizenkleie, Nektarinen, Wassermelone. Mittagessen: Mandeln, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Gustoria Back Camembert, Rosenkohl, Kartoffeln. Abendessen: Laugenbrezeln, Lindenhof Gouda, Golden Toast Butter Toast, Frangelico Haselnusslikör, Ziegenkäse. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Protein Vanille. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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