Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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175,8 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 100,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 118,36g | Eiw: 176,28g | Kohlh: 134,48g.
Frühstück: President Масло Топленое, Магнит Яблоко Гала, Heinz Горошек Нежный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Mittagessen: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Гала, Магнит Слива, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком. Abendessen: Лента Авокадо, Помидоры, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. mehr...
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5556 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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