Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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102,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 113,13g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 245,70g.
Frühstück: Walnüsse, Chilischoten, Kirschtomaten, Sprossen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Exotic Food Mangosauce, Falafel, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). Abendessen: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Rapunzel Tahin Sesammus, REWE Avocado, Beste Ernte Kichererbsen, Simply V Hirtengenuss, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Suntat Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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