Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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78 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 101,17g | Eiw: 119,79g | Kohlh: 73,51g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Meerrettichsoße, Tafelspitz, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Abendessen: Gutfried Geflügelwurst, Zentis Pflaumenmus, Butter, Süßes Brötchen. Snacks/Sonstiges: REWE Pfannen Frikadelle, Senf. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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