Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3285 kcal
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Fett: 250,55g | Eiw: 166,12g | Kohlh: 14,33g.
Mittagessen: Tito's Handmade Vodka, Genius Gourmet Keto Bar, Country Archer Mini Beef Sticks, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Moore's Original Buffalo Wing Sauce, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing. Snacks/Sonstiges: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Cello Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Publix Heavy Whipping Cream, Espresso Coffee, Shurfine Cocoa Powder, Sports Research MCT Oil, Publix Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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