Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: 小人物 燕麥奶. Mittagessen: 青澤 黑糖琪瑪酥, 湯, 杏鲍菇, 炒青菜, 水果沙律, 咖喱雞, 全聯 豬里肌肉片. Abendessen: 紫米飯, 7-11 蒸地瓜, 炒青菜, 義美 古早傳統豆乾, 水煮蛋, 滷雞腿. Snacks/Sonstiges: 卡滋 爆米花, 蘋果, Costco 蔓越莓乾, 福樂 無加糖優格. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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