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Start 01.05.22 bri 120Kg
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112,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 44,87g | Kohlh: 91,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Abendessen: Sucuk, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Sonstiges: Biac Fettarmer Joghurt Vanille, Xucker Schoko-Drops, Kamar Halal Food Parmak Sucuk, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee mit Milch. mehr...
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4111 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Andre8422's Gewichtsverlauf
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