Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 160,59g | Kohlh: 244,62g.
Frühstück: Dr. Oetker Gelatine Fix, Himbeeren, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Eiklar, Milbona Speisequark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt. Abendessen: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Olivenöl, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wagner Die Backfrische Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Banane, ESN EAA. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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