Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2014
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 185,54g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Laugenbrezeln. Abendessen: Almased Almased mit Wasser, Karotten, Knorr Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Zopf. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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