Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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69,0 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 128,72g.
Frühstück: Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Good Grains Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. Mittagessen: Fresh & Easy Dark Chocolate Covered Espresso Beans, Marketside Fresh Garden Salsa, American Value Green Beans (Canned), Swanson Chicken Cooking Stock, Apples. Abendessen: Kroger Creamy Peanut Butter, Pulled Pork, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, American Value Green Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Schoolyard Snacks Keto Puffs Flaming Hot, Schermer Pecans Chocolate Covered Pecans, Clancy's White Cheddar Cheese Popcorn, Pecan Nuts, Peanuts, Buc-ee's Beaver Nuggets. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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