Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 91,92g.
Frühstück: Kaffee, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Harry Sammy's Super Sandwich. Mittagessen: Hähnchen süß-sauer, Reis (Gekocht). Abendessen: Gemischter Salat, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein, Harry Sammy's Super Sandwich. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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