Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 108,24g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 129,33g.
Frühstück: Plus Mosterd Dille Saus, Plus Pittige Rauwkost, Jumbo Bewust Light, Nollen Superfoodbrood, Hero Minder Zoet Aardbeien, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Plus Slagers Achterham. Mittagessen: Ei, Plus Milde Olijfolie , Perziken, Mandarijn, Aldi Crème Caramel , Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. Abendessen: Lidl Satesaus, Nasi Goreng, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Inproba Gehakte Knoflook, Sum & Sam Ketjap Manis, Sum & Sam Sambal Oelek, Plus Milde Olijfolie , Plus Taugé , Bosui of Lenteui, AH Champignons, Plus Biologische Courgette, Plus Kippenpoot. Snacks/Sonstiges: Keton1 Choco Bar Melk met Amandelen, Dr. Oetker Monchoutaart. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Oww in dit tempo ken jij gewoon ieder weekend feesten 😉
08 Jun 22 vom Mitglied: Yoo69
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08 Jun 22 vom Mitglied: SabineS85
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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