Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 155,13g | Kohlh: 275,37g.
Frühstück: Himbeeren, Ei, Grieß, Aldi Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Wagner Steinofen Chicken. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Olivenöl, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, REWE Bio Maiswaffeln, ESN EAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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