Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 170,37g.
Frühstück: Ja! Camembert 45%, Weinbergpfirsich, Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Mittagessen: Schlagsahne, Erdbeeren, Alnatura Weizenkleie, Corny Free Schoko, Vive Soy Mandelmilch, Wassermelone. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, REWE Porree, Weißkohl, Barilla Fusilli, Kokosöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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