Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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111,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 328,20g | Kohlh: 34,40g.
Frühstück: Albona Paniermehl, Olivenöl, Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Olivenöl, Real Schweinerückensteaks, Landjunker Schinkenschnitzel. mehr...
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3993 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Kickboxen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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