Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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175,9 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 100,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 114,28g | Eiw: 203,88g | Kohlh: 93,34g.
Frühstück: President Масло Топленое, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Кофе с Молоком, Heinz Горошек Нежный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Mittagessen: Кофе с Молоком, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Лента Авокадо, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Лента Горбуша Натуральная Консервы. Abendessen: Сметана 15%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. mehr...
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5584 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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