Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 233,17g.
Frühstück: Cappuccino, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt. Abendessen: Remoulade, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Backfisch, Almased Mango Joghurt Shake. Snacks/Sonstiges: Paloma Lemonade Pink Grapefruit, Volvic Wasser. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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