|
84,5/67,5/88,5
86/51
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2465 kcal
|
Fett: 51,06g | Eiw: 164,44g | Kohlh: 333,79g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самбери Курица с Картофелем в Казане. Abendessen: Лук, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Лента Семечки Очищенные, Магнит Апельсин, Фрутоняня Пюре Яблочное, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|