Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3896 kcal
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Fett: 204,05g | Eiw: 158,95g | Kohlh: 339,00g.
Frühstück: HEJ Nutrition Protein Bar Strawberry Yogurt, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Dönerbox. Abendessen: Frikadelle, Yayla Sucuk, Aldi Plunderkranz, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Houdek Kabanos Klassik. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Milka Nussini, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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