Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 150,28g | Kohlh: 97,65g.
Frühstück: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), K-Classic Instantkaffee Mild, Cologran Süssstofftabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Eis Kaffee , Satori Basmati-Reis Gekocht , Kurczak z Rożna. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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patikurk's Gewichtsverlauf
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