Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2014
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47,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 221,16g.
Frühstück: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Rama Cremefine 15%, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Möhren, Müller’s Mühle Rote Linsen. Abendessen: Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Cookies American Style, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peperoni, Krautsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Türkisches Fladenbrot, Speiseeis, Laugenbrezeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Liegend lesen - 45 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Stehen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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