Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 195,39g.
Frühstück: Kaffee, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Alnatura Basis Müsli, BackWerk Börek Spinat . Mittagessen: Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Gekochter Lauch, Reis (Gekocht). Abendessen: Leerdammer Leger, Esko Kochkäse mit Kümmel, Alsan Bio Margarine, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Weißbrot, Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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JörgLaufen's Gewichtsverlauf
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