Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 201,15g.
Frühstück: Coffee, Date, Banana, Edeka Walnüsse, Edeka Himbeeren, Bio Company Blaubeeren, Alnatura Haferflocken. Mittagessen: Harzinger Minis mit Kümmel, Sweet Red Peppers , Carrots, Boiled Egg, Edeka Rucola, Quinoa (Cooked). Abendessen: Harzinger Minis mit Kümmel, Cucumber (Peeled) , Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Honest Bio Tee Himbeere Basilikum, Loscher Club-Mate. mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cinamond's Gewichtsverlauf
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