Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 235,32g.
Frühstück: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Harry Anno 1688 Rustikal, Edeka Alaska Seelachssalat, Ei, Grafschafter Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen (56g). Mittagessen: Sweet Valley Apfelmus, Plattpfirsich, Ei, Backpulver, Alpro Soya Reismilch, Edeka Bio Dinkelmehl. Abendessen: GutBio Spaghetti Hartweizen, Westland Old Amsterdam, Lys Bleu Bleu D'auvergne, Lidl Brokkoli, Milfina Creme à La Cuisine 15%. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Solero, Metro Beerenmix, DM Bio Reismilch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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