Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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116,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2954 kcal
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Fett: 135,60g | Eiw: 108,64g | Kohlh: 320,86g.
Frühstück: Aldi Milch 3,8%, Tomaten, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Erdnussbutter, Milfina Butter , Rosinen, Quark-Haferbrot, Erdbeermarmelade. Mittagessen: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Salami, Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Aldi Pizzateig, Kerrygold Cheddar. Abendessen: Aldi Milch 3,8%, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Vanillepudding, Aldi Schinken Krakauer, Ei, Bio Vollkorn Penne, Kokosöl. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies, Weißes Schokoladeneis, Eierliköreis, Kaffeeeis, Aldi Milch 3,8%. mehr...
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2993 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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