Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2014
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96,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1362 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 89,21g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Mittagessen: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Abendessen: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Snacks/Sonstiges: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g. mehr...
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3574 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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