Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2014
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47 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 10,53g | Eiw: 14,18g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Carat Tomatencremesuppe. Abendessen: Aldi Rustikales Steinofenbrot Knoblauch-Basilikum. Snacks/Sonstiges: Ardilla Soft Datteln, Italiamo Cantuccini Mandel, Aldi Cookies American Style, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 35 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 35 Minuten, Liegend lesen - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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