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Wünsche einen schönen Pfingstsonntag Abend 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 12,83g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 21,44g.
Frühstück: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Arla Skyr, Rührei (Ganz, Gekocht). Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Kaninchenfleisch, Kartoffelbrei, Gemischter Salat, Grüne Brechbohnen, Möhren, Roter Tafelwein, Orangensaft, Knorr Gemüsebrühe, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Salz, Schwarzer Pfeffer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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