Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Tzatziki, Eisbergsalat, Aldi Frischer Krautsalat, Edeka Feta, Knorr Kräuter Soße, Aldi Flatbreads Greek Style. Abendessen: Bautz'ner Quech Up, Bäckerkrönung Bauernschnitten Kräftig , Wiesenhof Bruzzler, Golssener Spreewälder Nudelsalat Pikanto Rosso. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Reste Smoothie, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Rosinen, Walnüsse, Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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