Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 29,14g | Kohlh: 47,96g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Gut & Günstig Corned Beef. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei, Grillmeister Mini Rostbratwurst. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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