Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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177,6 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 102,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 94,52g | Eiw: 213,80g | Kohlh: 125,80g.
Frühstück: President Масло Топленое, Магнит Яблоко Гала, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Сметана , Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Дикси Груша Конференц, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Магнит Авокадо, Океан ТРК Форель Слабосоленая. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Лента Авокадо. mehr...
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5601 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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