Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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177,6 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 102,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 102,74g | Eiw: 188,05g | Kohlh: 182,32g.
Frühstück: President Масло Топленое, Магнит Слива, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Mittagessen: Нектарины, Помидоры, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. Abendessen: Помидоры, Лента Горбуша Натуральная Консервы. mehr...
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5610 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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