Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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102,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3430 kcal
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Fett: 141,79g | Eiw: 131,26g | Kohlh: 359,42g.
Frühstück: Tomaten, REWE Avocado, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Hartgekochtes Ei, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Kräuterseitlinge, Olivenöl, Rama Kochcreme Vegan , Alnatura Gemüse Tortellini. Abendessen: Popp Veganer Eifreisalat, DM Bio Vegane Bratwürstchen, Eismann Grillkäse, Combi Kartoffelbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Rucola , Tomaten, REWE Avocado, Burgerbrötchen, REWE Beste Wahl Vegane Burger. Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Hefeweizen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Hanfsamen Geschält, DM Bio Erdnussmus, Seeberger Datteln Entsteint, Kölln Haferflocken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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