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82,83
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 104,68g | Eiw: 125,86g | Kohlh: 136,49g.
Frühstück: Camembert, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Schwartau Extra Erdbeere. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Abendessen: Peperoni, Bauerngut Grill-Bratwurst, Radieschen, Tomaten, Backfactory Laugenstange, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3502 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 55 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 42 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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