Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 90,68g | Eiw: 122,17g | Kohlh: 271,70g.
Abendessen: Äpfel, Banane, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Gemischter Salat, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gouda, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch, Coca-Cola Coca-Cola, Reis (Gekocht), Kuru Fasulye. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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