Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 80,79g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 244,35g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Laugenbrötchen, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Burger King Whopper. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Espresso. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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