Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2872 kcal
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Fett: 124,18g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 345,11g.
Frühstück: REWE American Dressing, Orangensaft, TiP Landsalami, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Zwiebeln, Weißer Reis (Gekocht), Schnittlauch, Olivenöl, Mais, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch, Banane. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Red Bull Energy Drink (Dose). mehr...
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1389 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lukas772's Gewichtsverlauf
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