Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 92,13g.
Frühstück: K-Classic Kassler Aufschnitt, Kerrygold Butter, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Gut & Günstig Corned Beef. Mittagessen: Gemüsereis, Gebratener Tofu. Abendessen: Alpenhain Camembert Creme Natur, Penny Markt Mini-Fladenbrot Tomate. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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