Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 109,90g | Eiw: 166,23g | Kohlh: 192,25g.
Frühstück: Mais, Seeberger Mandeln, Walnüsse, Rapunzel Tahin Sesammus, Gekochte Linsen, Quinoa Gekocht, Edeka Bio Brokkolisprossen, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, BioBio Räucher Tofu, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Aldi Körniger Frischkäse. Abendessen: Scheibletten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Roggenvollkornbrot, Ener Bio Sonnenblumenhack, Ja! Kidney-Bohnen Rot, Vivera Veganes Steak, Veggie Hack, Tomatenmark, Rote Paprika, Zwiebeln, Passierte Tomaten, Olivenöl, Mais. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hafer Crunchy, Ener Bio Pikanter Veggie-Snack. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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