Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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54 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 133,32g | Kohlh: 112,37g.
Frühstück: 小人物 燕麥奶. Mittagessen: 湯, 貢丸, 水果沙律, 魷魚, 豆腐, 炒青菜, 雞腿（不吃皮）. Abendessen: Costco 凱薩沙拉, 清蒸或水煮蝦, 蝦（烤製或烘焙）. Snacks/Sonstiges: 義美 黑巧克力捲, 布朗尼. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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