Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 122,03g | Eiw: 133,13g | Kohlh: 223,71g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. Mittagessen: Milbona Schokoladenpudding mit Sahne, Dulano Kochschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Salatkönig Tzatziki, Gurkensalat, Gyrosauflauf. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Coca-Cola Coca-Cola, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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