Mikis Kalogeris 's Notizen, 06 Aug 14

no movement.
90 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 August 2014:
1183 kcal Fett: 33,18g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 148,49g.   Frühstück: Coffee with Milk, White Bread, Blue Cheese, Peach. Mittagessen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Peach. Abendessen: Macaroni, Beets, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Lettuce Salad with Tomato, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Salmon. Snacks/Sonstiges: Prickly Pears, Passion Fruit. mehr...
2192 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf


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