Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 95,60g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: American Style Bacon, Honig, Käse, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Vollkornbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Abendessen: Banane, REWE Wiener Würstchen, Ja! Kräuterbaguette. Snacks/Sonstiges: Arko Kokosflocken Zartbitter. mehr...
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2723 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 42 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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sweetmiwu's Gewichtsverlauf
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