Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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116,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1233 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Tørkede erter Eldorado 100g, Gulrot 100g, Fiskepinne 25g First Price. Abendessen: Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 200 g, Gulrot 100g. mehr...
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3144 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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